¿COMO AFRONTAR LA INCERTIDUMBRE?

(EN TIEMPOS DIFÍCILES)

En la vida humana siempre hay etapas donde no sabemos qué hacer, en que nos resulta dificil tener claridad para adelante. Estamos en una etapa particularmente dificil en la historia humana, en lo individual y colectivo.

Seguramente, al igual que muchos, tú también encuentras dificil saber cómo sortear la incertidumbre.

En esta plática vamos a revisar algunos puntos de vista que nos ofrece la psicología budista para abordar con mayor éxito estos momentos inciertos. Lo haremos desde varios ángulos: examinando nuestra mente con herramientas contemplativas de reflexión, con ejercicios de respiración, y con otras prácticas que nos ayudan a tener la serenidad y claridad necesarias para poder reconocer las mejores maneras de actuar.

Alan Murillo

Es miembro de Casa Tibet México desde 1997. Instructor desde hace 22 años, bajo la instrucción de Lama Marco Antonio Karam. Ha impartido numerosos cursos sobre budismo y meditación tanto en Casa Tíbet como en otros centros en todo el país.

Ha participado en un gran número de retiros, seminarios e iniciaciones con notables maestros, tanto tibetanos como occidentales. Ha sido también traductor de libros sobre budismo, y traductor para diferentes maestros y maestras.

Casa Tibet Oaxaca
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Centro, Oaxaca
A media cuadra de El Llano.